Я и мой друг-дебил (с) ложимся спать в шесть утра. Встаем в четыре дня, а через два часа начинаем собираться на работу. Естественно, что после работы (час-два ночи), заснуть не получается, и мы опять кукуем несколько часов, пока не заснем.
Метод "не спать сутки" не помог: барышня моя вот попробовала, после суток бодрствования заснула в восемь утра

Как прервать порочный круг?